さて、２０２０年に新しいこと始めるぞー！！と雄たけびこいて始めたやせ筋トレ。ようやくその経過をレポします。しかし、最初に断っておきますが、やせ筋トレを始めた後すぐに世の中はコロナ禍にのまれていきます。つまり…非日常的な日々になるわけです。外…

さてさて、２０２０年新たに始めた取り組み。 目指せ美ボディ！健康美人！ というわけで、とりあえず購入して実践し始めた『はじめてのやせ筋トレ』。 さーて、続きをレポしますよー。 ２児の母、頑張るぞー！ →話題の『はじめてのやせ筋トレ』に挑戦① 実践…

こんにちは。 ２０２０年が始まってしばらく経ちましたね。 近年、年が明けるととりあえず思うこと… 「今年こそは痩せよう！！」 「運動して健康的な身体を手に入れよう！！」 娘が産まれてから毎年そう思っています。 しかし、思うようにはいかず…結果はつ…

筆者が２０１６年１２月中旬から始めた宇津木式スキンケア法。 早いもので一年が経過しました。 一年思い起こしてみるといろいろあったけど、過ぎてみればあっという間。 はてさて肌断食一年経過して、筆者の肌はどのように変わったのでしょうか。 →『肌断食…

筆者が昨年から続けている宇津木式スキンケア法。 （今までずっと「宇津木式肌断食」としていましたが、正しくは「宇津木式スキンケア法」でした。） ただいま２回目の冬を迎えようとしています。 あと少しで丸一年経過・・・。 途中、夏の日焼け止め対策で…

筆者が現在進行形で続けている『宇津木式スキンケア法』実践記、10ヶ月目に入ります。 季節は夏から秋へ・・・ 季節の節目は、何かと肌トラブルが増えますよね。 特に、これから冬に向かっていくにつれて乾燥が気になるところです・・・。 さて、私のお肌は…

筆者が現在進行形で続けている『宇津木式スキンケア法』実践記、8.9ヶ月目に入ります。 日焼け止めを塗るようになってから、またトラブルが出てきた私ですが、さてさて、ここからどうなることやら・・・ →『肌断食』続けてます →『宇津木式スキンケア法』実…

筆者が現在進行形で続けている『宇津木式スキンケア法』実践記、続いて6.7ヶ月目に入ります。 12月中旬に始めた肌断食ですが、季節は移り変わり、夏を迎えます。（梅雨も） 肌断食をしてもしなくても、季節の移り変わりの時期は、何かとトラブルが多いのは私…

筆者が現在進行形で続けている『宇津木式スキンケア法』実践記、4.5ヶ月目。 季節は冬から春に移り変わってきて、また別の問題が出てきます。 試行錯誤の4.5ヶ月目、記事にしていきます。 →『肌断食』続けてます →『宇津木式スキンケア法』実践記〜1ヶ月目〜…

現在進行形で行っている筆者の『宇津木式スキンケア法』実践記、2.3ヶ月目記事にしていきます。 →『肌断食』続けてます →『宇津木式スキンケア法』実践記〜1ヶ月目〜 肌断食2・3ヶ月目 ここからは、月毎の細かい変化はそんなになくなるので、ざっくり書いて…

前回、筆者が現在続けている『肌断食』についての記事を書かせていただきましたが、（→『肌断食』続けてます）今回は実際にどんな経過をたどってきたのか、より詳しく書かせていただきたいと思います。ちなみに筆者の言う『肌断食』とは、宇津木式スキンケア…

子どもが生まれると、自分の為に使える時間は格段に少なくなるもの。 子どもが生まれる前までは、ゆっくりお風呂に入って、半身浴なんかしちゃったりして、お風呂を出れば、スキンケアに時間をかけて、休みの日にはパックしちゃったり。。。自分のしたいとき…